你的造精子异常不育的原因有哪些吗？成成都曙光男科医院专家说，精子不液化使精子活动受限，减缓或抑制精子进入子宫腔受精而引起不孕症。精液粘稠度增高，将影响精子活力和存活率。
男性要怎样预防精子的异常呢？成都男科医院专家说，预防精子异常要做到以下几点：
一、饮食：戒烟戒酒，烟酒是是精子数量、质量下降的最主要因素。多吃绿色蔬菜，蔬菜中含有利于精子生长的维生素C、锌、等元素。
二、心态：不要因为工作或者生活背负有太大的压力，压力也对精子的成长有负面影响。可以适当放松自己的心态。
三、锻炼：男性应该加强身体锻炼。一方面可以增强自己的身体素质，另一方面可以控制标准体重，避免因肥胖使腹股沟处的温度升高而损害精子的成长。
四、其他：高温不仅伤害精子，还会抑制精子的生长，所以务必不要去桑拿和蒸汽浴室。定期体检，避免或及时治疗病菌感染，接受衣原体、前列腺的相关检查。
成都曙光生殖健康研究院的专家温馨提示：精子异常会导致男性不育，因此男性要在日常生活中做好防范措施，从而避免精子的异常症的困扰。如若您还有其他疑问你可以点击曙光男科医院（www.82866666.com）咨询专家交流。
