很多老中医喜欢装模作样的给一些患者朋友扣上“肾虚”的帽子。需要具有明显的临床表现结合典型的舌苔脉象才能诊断为肾虚。肾阴虚的表现一般为眼睛干涩、腰酸膝软、头晕耳鸣、五心烦热、烦躁易怒、口干不欲饮，阴茎能勃起但历时短暂且举而不坚，或欲念一动即遗精滑泄等，结合舌苔舌质红、苔少或薄黄，脉细数等；肾阳虚的表现主要是性欲低下或全无，阴茎勃起不良，或不能勃起，精液自泄，或阴茎勃起不良时射精稀薄、清冷，腰膝酸软，畏寒肢冷，精神萎靡，头晕耳鸣，面色白，并可见胡须稀少、乳房增大、阴茎短小等变化，舌淡苔薄白，脉沉细，尺脉尤弱等表现。

    从以上的描述可以看出，肾虚需要有特定的症状。勃起功能的问题主要与身体状态、心情、性伴侣的性刺激、作息规律、劳作强度、饮食结构、季节气候等都有关系，所以如果性功能状态不稳定，是由于以上的原因，那纯属正常，没有必要形成严重的心理包袱。如果经常出现这样的问题，那么需要正规处理解决。具体可以参阅我为别的患者朋友做的阳痿的回复。

    锻炼锻炼身体，调整一下饮食结构，作息规律，性刺激和谐，对于您这样的年龄应该不会有太大的问题。