所谓尿路感染是指病原体在尿路中生长繁殖，侵犯尿路黏膜或组织。

　　因为女性的尿道短而直，所以相对男性，更容易感染病原体。

　　经常出现第一种情况的女性要养成良好的“性爱习惯”：性生活后不要马上睡觉。

　　没有了外界刺激，盆腔的不适感会被放大，让女性辗转难眠。

　　或者，可以在睡觉前按摩一下腹部，加速血液循环。

　　怀疑有尿路感染的女性，应尽快到正规医院就诊。

　　平时不能憋尿，要做到多饮水。