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成都男科医院哪家比较较好?做好这5点,不让炎

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【曙光呵护男性健康《《点击咨询》》】

睾丸,是男性的生精场所。它的健康与否,决定着男人的后代的质量。因此位于人体之外,容易受到外界的伤害。若稍有不慎,可能会引起睾丸炎症,进而引发精子质量不佳等问题。专家建议,男性应该懂得在日常生活中预防睾丸炎,勿让以后留下遗憾。

 

男性健康:做好这5点,不让炎症“有机可乘”!

预防睾丸炎,5点不能忘:

1、保持良好心态

保持积极的心态,人在心情好的时候,各个方面的状态会有所提升,对那方面的事情也会起到事倍功半的效果。

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2、注意劳逸结合

规律的生活作息能让疲惫的身体得到放松,减少熬夜、过劳的行为,多进行体育锻炼,长期坚持能提高身体的素质。

 

3、性生活要节制

过度的性生活使海绵体长期处于充血的状态,不利于血液的循环,容易引起炎症的发生。

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4、勿长时间久坐

长时间久坐,会对睾丸等部位造成过大的压力。男性应避免长时间久坐,每坐一个小时,则起身走动一下,舒展筋骨。

 

5、健康饮食习惯

俗话说,病从口入。生活中要注意饮食健康,平日少吃油腻、辛辣的食物,更不能酗酒、抽烟。

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发布时间:2019-12-26 16:42:10

发布人员:成都曙光医院男科-吴GS

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